Calm Kids - resenha crítica

Sobre o microbook

Transtornos de estresse e comportamentais são comuns em crianças. Os jovens estão cada vez mais bombardeados por campanhas de marketing, pressão escola e dos colegas e do stress de adultos à sua volta. Mindfulness e meditação pode ajudar as crianças a reconhecer e lidar com essas pressões, gentilmente liberar sentimentos ruins e dando-lhes ferramentas simples para lidar com as tensões e estresses. Neste livro prático e inspirador, Lorraine Murray mostra pais, professores e jovens trabalhadores como levar diversão e sessões de meditação pacífica com crianças. Calma Crianças explica uma variedade de abordagens, de meditações em torno de atividades diárias para as famílias ocupadas, com idéias para sessões de grupo -quietness- na escola. Ela oferece diversão, rimas táteis para crianças para ajudar a acalmá-los antes de dormir, e sugere maneiras de ajudar os adolescentes a reduzir a ansiedade. Ela passa a explicar como esses métodos podem ajudar as crianças com TDAH e aqueles no espectro autista, oferecendo uma gama de caso studies.This livro é adequado tanto para iniciantes e aqueles com experiência em técnicas de relaxamento e meditação. Ele oferece o aconselhamento necessário para conduzir sessões com crianças, encorajando os leitores a adaptar e desenvolver suas próprias maneiras de ajudar as crianças a se sentir mais calmo, mais feliz e mais pacífico.

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